울혈성 심부전 예방을 위한 실천 가능한 생활 방식 팁 | 심장 건강, 건강 관리, 예방 방법

울혈성 심부전 예방을 위한 실천 가능한 생활 방식 팁 | 심장 건강, 건강 관리, 예방 방법 울혈성 심부전은 심장이 효과적으로 혈액을 Pump하지 못하는 상태로, 일상 생활에서 쉽게 예방할 수 있는 방법들이 있습니다. 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 신선한 과일과 채소, 통곡물, 저지방 단백질을 포함한 식사를 통해 심장 건강을 지킬 수 있습니다. 또한, 나트륨 섭취를 … Read more